人能常清静，天地悉皆归
《太上老君说常清静经》中，“人能常清静，天地悉皆归”这一箴言，在当今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，为人们迷茫的心灵照亮了一条修行之路。它所蕴含的智慧，对于深陷各种压力和困惑的现代人来说，具有极其重要的启示意义。
一、信息越多越要专注
信息洪流中扰乱清静
在数字时代，我们正经历着前所未有的信息爆炸。现代人每天接触的信息量估计相当于古人一生的信息接收量。打开手机，社交媒体上的点赞、评论、分享不断闪烁，短视频平台的内容如潮水般涌来，各类新闻APP 推送着层出不穷的热点事件。电脑屏幕前，工作群消息此起彼伏，邮件提示音不绝于耳，搜索引擎随时准备为我们提供海量的知识和资讯。
这种信息过剩带来的是注意力的严重碎片化。我们的大脑如同被无数个窗口同时打开的电脑，在不同的信息之间频繁切换，难以深入思考任何一个问题。就像一个溺水者在信息的海洋中挣扎，我们看似拥有了全世界的知识，却失去了专注于当下的能力。
“清静”的积极内涵
《清静经》中的“清静”，并非是对现实世界的消极逃避，而是一种主动的内在选择和强大的定向能力塑造。它意味着在混乱的外在环境中，我们能够为自己的内心开辟出一片“空白区”，就像画家在画布上留下的留白，看似空无一物，却蕴含着无限的可能。
这种“空白区”是我们主动选择沉静的空间。当我们学会在信息的洪流中停下脚步，不再被外界的刺激牵着走，而是有意识地选择关注什么、忽略什么，我们就开始掌握了内心的主动权。例如，通过冥想练习，我们可以专注于自己的呼吸，将纷繁的思绪暂时搁置，让心灵在短暂的宁静中得到滋养。就像古人所说：“内视内听”通过减少对外界信息的过度接收，我们得以深入内心，倾听自己真实的声音。
二、关键是坚持
“常”字的内涵
《清静经》中的“常”字，强调的是恒常性与延续性。它告诉我们，“清静”的状态并不是固定不变的，而是一个需要我们反复练习、不断回归的过程。就像一个熟练的舞者，并不是一开始就能跳出优美的舞蹈，而是经过了无数次的练习和纠正，才能在舞台上展现出完美的舞姿。
现代人习惯了即时满足，希望通过一次简单的修行就能达到内心的清静，这种急功近利的心态往往会让我们在修行的道路上半途而废。而“常清静”则提醒我们，修行是一种生活方式，需要我们在日常生活中不断地培养和坚持。每天抽出一点时间来冥想、阅读经典、反思自己的行为，这些看似微小的举动，却能在日积月累中让我们的内心逐渐变得清静和强大。
修行是曲折的
修行从来都不是一条笔直的坦途，而是一条充满了峰谷交替的曲折道路。在这条道路上，我们会遇到各种各样的困难和挑战。刚开始修行时，我们可能会因为内心的宁静而感到喜悦和满足，但随着时间的推移，外界的诱惑和干扰会不断袭来，我们的内心会变得浮躁和不安。我们可能会因为一次小小的失败而感到沮丧，会因为长期没有看到进步而产生怀疑，甚至会想要放弃修行。
就像古人所说：“逆水行舟，不进则退”在修行的过程中，我们会经历无数次的起伏和波动。有时候，我们会觉得自己的内心非常清静，能够轻松地应对外界的各种干扰；而有时候，我们又会觉得自己的内心如同狂风暴雨中的海面，波涛汹涌，无法平静。这都是修行过程中的正常现象，关键是我们要学会在这些起伏中保持坚定的信念。
三、尽量不内耗
社会的身份割裂
在现代社会中，我们每个人都扮演着多重社会身份。在工作中，我们是员工、领导、同事；在家庭中，我们是父母、子女、配偶；在社交平台上，我们是各种“人设”的扮演者。这些不同的身份就像无数个面具，将我们的生命切割得支离破碎。我们在不同的场合下切换着不同的角色，说着不同的话，做着不同的事，渐渐地，我们迷失了自己的本真，不知道哪个才是真正的自己。
这种身份的割裂带来的是内心的巨大内耗。我们为了维护自己在不同场合下的形象，不得不花费大量的精力去迎合他人的期望，违背自己的内心。我们在工作中忍受着不喜欢的任务，在家庭中承担着过多的责任，在社交中说着言不由衷的话，这些都会让我们的内心感到疲惫和痛苦。
“天地归”的寓意
《清静经》中的“天地”，喻指人身本具的大道根本，“归”则是指回归本源、重回整合。当我们的心灵澄净如一，不再被外界的各种干扰和诱惑所左右，我们就能体悟到生命的本真，实现内心的整合与统一。
就像一个被打碎的镜子，只有当我们将碎片逐一捡起，重新拼接，才能看到完整的自己。在修行的过程中，我们需要不断地审视自己的内心，去除那些虚假的面具和不必要的负担，回归到自己的本真状态。当我们不再为了迎合他人而活着，而是按照自己的内心真实想法去生活，我们就会发现，自己的内心变得更加轻松和自在，生命也变得更加充实和有意义。
四、清静：现代心灵的解药
在当今这个充满竞争和压力的时代，“清静”不再是一种古老的玄论，而是一种至关重要的生存智慧与心灵自救技艺。它帮助我们在信息的洪流中保持清醒的头脑，在生活的起伏中坚守内心的宁静，在身份的割裂中找回真实的自我。
清静但是不避尘嚣。这是《清静经》给我们的美好期许。无论我们身处何地，无论我们面临着怎样的困境，只要我们能够时刻以“清静”的心态来观照自己的内心，我们就能驱散内心的混沌，让心灵绽放出清辉。
总之，“人能常清静，天地悉皆归”这十字真言，是《清静经》留给我们的宝贵财富。它不仅是古代修行者的智慧结晶，更是现代人心心灵修行的指南针。在这个喧嚣的时代，让我们静下心来，领悟其中的深意，用“清静”来滋养我们的心灵，让我们的生命在清静中得到升华，在天地之间找到真正的归属。
撰稿人/华劢