《丹道实修康养班》2025年11月报名通知
明明每天认真练功，却时常怀疑自己练得是否正确？跟着线上课程学习丹道养生功，动作看似完成了，体感却忽隐忽现，难以持续？在修习过程中遇到瓶颈、久无进展，是否渴望有人引路，打破迷雾，直入正道？
为此，【丹道实修康养班】应运而生。
以道家传统智慧为核心，融合“性命双修”的萨天师丹道，构建了一套完整、实证、可行的实修体系。不论你是初学入门，还是修习多年，本课程都将从“身”入手，由“习”入道，助你理清方向、破解疑惑、步入正轨。
一、课程亮点：
（一）丹道开示
拨开丹道玄修的重重迷雾，从丹经子书中抽丝剥茧，讲透性命双修的真实内涵，揭开萨天师丹道的隐传关窍。那些久藏不宣、只传不写的“内法大要”，将被一语点破，使修行认知断层式突破。更重要的是，师长将梳理丹道修行的完整次第及层层递进的修炼目标，帮助学员明确自身所处阶段，避免盲修瞎炼。
（二）直指丹道养生功心法
拨云见日，直通丹道养生功核心境域！丹道修习“抱元守一”并非单一吐纳呼吸之术，而是性命合一、神气内聚之大道根本。所谓“抱元”，即抱守本元之真，一者先天精炁之根；“守一”，乃归神于中、凝神归极，使心不外驰、气不横散。此法运转之际，先天一炁应感而动，与后天之气交融，气入丹田，神凝太玄，百脉潜转。
课程将结合讲解与实修，引导学员以“身心双证”为衡量标准，通过体感变化、气机运行、情绪平稳、睡眠恢复、神志清明等指标，来验证修行成果，确保“学有次第、行有标准、进有反馈”。
（三）丹道养生功答疑解惑
学员在丹道养生功日常修炼中，常有瓶颈未破、心结难解、气机不畅等隐性困扰，本次实修班特设“现场答疑”环节，由道长当面指点，逐一解惑，帮助学员理清思路、扫除障碍、少走弯路、直指修炼要害。通过辨识个体差异，进一步细化学员在丹道次第中的定位与突破点，制定修习建议。
（四）带练 · 萨天师丹道养生功
功法从理论精讲到现场实修，全程引导，助力学员真正做到“身有所感、心有所悟”。桩功稳如山岳，锻意聚气、通达经脉；静功则养神归元，凝炼丹田真气。层层唤醒、步步深化，感受一次次突破壁垒的“实战式修炼”。
（五）道家版八段锦
在传统八段锦的基础上融合武术原理与道家养生理念，效果更为显著。通过阴阳结合的动作编排，系统性调动气血，拉升筋骨，激活对应脏腑功能，带动全身呼吸系统运行，使身心达到更深层次的疏通与平衡。
（六）身体调理/五脏疗愈术
罗松道长亲自带领学员练习丹道五脏疗愈术，激发内在气机，疏通脏腑经络。同时为每位学员进行一对一身体调理，扶正祛邪，解除病患。
（七）加强符道传承
传授“先天真气符”、“伐毛洗髓符”、“静心凝神符”可于练功前画入水中服用，对丹道修行具有很好的辅助作用。现场带练画符环节，每名学员均可选择自己最满意的三道符上交，由师长上表，加强符道传承，提高使用效果。
（八）本命符牌制作
根据学员八字格局，给出五行配伍方案。学员人人动手，根据方案使用秘制五行香粉制作本命符牌，经由特殊仪程启用后，助益身心，功效种种。
（九）清静经讲解与抄经
《清静经》是道教修身养性的根本经典，语句简明，却蕴含“道法自然、心无所执”的至理妙义。课程将安排经文讲解与抄经，带领学员深入领悟“人能常清静，天地悉皆归”的修行要旨。通过对经文的细致解读与静心书写，引导学员内观自省，澄清杂念、净化身心，在一呼一吸、一笔一划之间，体证返本归元、明心见性的清静之道。
（十）课后福利放送
身体调理延续:课程结束后，罗松道长可为有需要的学员继续调理身体3天。
线上答疑指导：课程结束后6个月内，学员可持续获得教学团队个别指导，修炼过程中遇到的疑难问题，亦可由师长提供一对一解答服务，持续进阶练功效果。
二、适合人群
（一）长期亚健康、慢性病患者
（二）工作压力大、情绪不稳者
（三）热爱传统文化、向往道家生活者
（四）有志于丹道修行者
（五）限祝由/丹道学员
三、招生要求
1、有独立行为能力的、20周岁以上的成年人。
2、身体健康，品行端正，无不良嗜好，无传染病、精神疾病、重大疾病。
四、报名联系
咨询电话：0701-6633626
罗圆道长电话：19170859599 微信：linluoyuan2023
课程费用：详询罗圆道长
五、课程时间与安排：
（一）开课时间：2025年11月
（二）人数限制：50人
（三）食宿安排：
本次课程费用已包含全程住宿与餐饮费用，为学员提供安心后勤保障。
酒店地址：江西省贵溪市上清镇泸溪小区44-51号楼，道境酒店。
住宿标准：双人标准间（两人一间）。如需单人入住，需补差价，具体请联系罗圆道长咨询。
用餐安排：每日早餐、午餐、晚餐统一在道境酒店餐厅用餐，采用自助餐形式。
自理餐次：详情咨询罗圆道，由学员自行安排，敬请知悉。
延住说明：详情咨询罗圆道长，若学员有意继续调理身体，可选择延住或自行安排住宿，相关的住宿及餐饮费用需自理，敬请留意安排。
（四）日程安排
如遇不可控因素，部分课程顺序会相应调换
丹道实修康养班第1期学员学习反馈，请扫二维码查看。
2025年11月，我们将为每一位有缘之人提供丹道实修指导，让修炼回归本源，让身体恢复活力。康养不只是理念，更是一种可以亲身验证的改变，欢迎报名【丹道实修康养班】，与我们一同走进道法自然，体验道家传统修行的真实力量。