大考在即：道家智慧相伴，以平常心赴考
墙上的倒计时又翻过一页。
六月的空气里浮动着初夏的草木香，但心口那沉甸甸的紧张，却像露珠般悬着，迟迟不肯滑落。
“十年寒窗磨一剑，今朝出鞘试锋芒。”此刻，无论是伏案苦读的少年，还是默默守候的家长，心中或许都交织着忐忑与期望。高考，不仅是对知识储备的考验，更是对心理承受力的一次检阅。
面对这无形的压力，我们不妨从道家智慧中，汲取一份“致虚极，守静笃”的宁静与力量，以一颗平常心，从容自信地迎接这场青春的历练。
静下心来，听听“道”怎么说
考试的真正意义，不在于一纸分数能带我们去往何处，而在于这一路的攀登，已将我们磨练成何等坚韧的模样。
正如《道德经》所言：“合抱之木，生于毫末；九层之台,起于累土；千里之行,始于足下。”
人生之路，并非一蹴而就，而是由每一步坚实的积累构成。漫长的备考之路，挑灯夜读的辛勤，一次次的练习与思考，已是无数个“毫末”、“累土”与“足下”的积累。
所以，请相信积累的力量，相信自己。
很多时候，烦恼来源于我们的过分执著。
《庄子》曰：“至人无己，神人无功，圣人无名。”
当放下这份“我执”，不再刻意地去追求某个执念、某个结果，反而能发挥出意想不到的潜能。
高考，更像是一次成长的仪式，它很重要，但绝不是人生的全部。未来的路还很长，这次考试只是人生旅途中的一个景点。
把心放平，把考试看作是一次知识的展现，而不是决定命运的独木桥。
当以一颗平常心去对待它，我们会发现，自己远比想象中更强大。
道教的“考神”天团，学子们的“守护者”
说到考试，很多同学和家长可能会想到拜拜“考神”，寻求神明的庇佑与加持。那让我们一起来认识下道教中掌管着世间功名利禄，护持文运职能，保佑众学子的“五文昌”。
文昌帝君
文昌帝君，亦称梓潼帝君，是道教中掌管功名禄位与文学文职的至高神明。
文昌本是星官名，是在北斗魁星之上的六星总称。早在唐代，《东观奏记》便有“文昌暗，科场当有事”的记载，将文昌星的明暗与科考成败联系在一起。
文昌帝君的显像，常为端身正坐、双手扶膝的书生形象，或是一手扶膝、一手持书卷或如意。历代以来，无论是官方祭祀还是民间信仰，文昌帝君都占据着极为重要的地位，深受读书人的敬奉。
魁星星君
“魁”即为第一、出类拔萃之意，如我们耳熟能详的“一举夺魁”，便与魁星相关。
在唐宋时期，殿试结束后，状元需一脚立于皇宫正殿台阶中央的鳌头石板上，后人便将此形象与魁星星君的造型紧密联系。
魁星星君的经典形象极具特色：左手持墨斗，右手执朱笔，象征着评定名次；左脚后踢，脚踏北斗七星，称为“魁星踢斗”，右脚则稳立于鳌鱼之首，寓意“独占鳌头”。
朱衣神君
朱衣神君，又称朱衣夫子、朱衣星君，身着红衣，能辨文章优劣。
相传宋代文学家欧阳修在主持科举考试时，曾多次察觉有红衣人在其身后，凡是入选的好文，红衣人都会点头认可。“文章自古无凭据，惟愿朱衣一点头”便成为士子们祈盼获得赏识的佳话。
纯阳帝君
纯阳帝君，即我们熟知的道教八仙之一吕洞宾，道号纯阳子。
吕祖不仅是得道高仙，可降妖除魔，还因曾是饱读诗书的文人，常显化护佑应考的学子们。他曾以“黄粱一梦”点化赶考的卢生，使其彻悟人生。
关圣帝君
关圣帝君，不仅以忠义勇武著称，更因其深明《左氏春秋》大义，为人公正，处事严明，而被尊为考场监察、录取之神。
关帝主管着读书人的道德品行、录取排名及科举高中后的官职升降与功过赏罚。
道法自然，备考安心锦囊
1.根基要稳，身体是智慧的小船
睡个好觉，别乱调舵：临近考试，请守护好原有的睡眠节奏。身体早已习惯的“生物钟”，就是平稳的航船。切忌为了“临时抱佛脚”而通宵达旦，突然的变化就像在熟悉的水域猛打方向盘，只会让船身不稳。
吃要平常，脾胃才安：别让家长的爱心变成“甜蜜负担”。备考期间，考生的饮食以营养均衡、易于消化为原则。滋腻的补品、大鱼大肉、生冷辛辣都可能会让身体“闹脾气”，影响学习和考试状态。切记考前不宜突然改变饮食习惯或尝试未吃过的“新奇”食物，以防过敏。
动要温和，养精蓄锐：适当地活动有利于帮助身体放松，缓解紧张情绪。可以在晨光里或傍晚快走几步，或者做做简单的伸展运动。备考期间不要剧烈运动，防止过度疲劳或受伤。
2.适当静坐，还心湖以平静
考前容易出现负面杂念纷飞，通过适当的静坐，配合“吐故纳新”呼吸法（带着淡淡的意念，将意念集中在下丹田，用腹式呼吸进行深吸缓呼），可以将清除杂念，稳定情绪。
3.按摩疏通，释放身心紧绷
头部松解：可以用十指梳头后，轻揉百会穴及四神聪，消散头部的紧胀与疲惫。
舒缓助眠：睡前可轻轻按揉内关穴与足底涌泉穴，宁心安神，缓解焦虑所致的睡眠质量下降。
4.临境从容，赴考温馨提示
考前准备：提前一天熟悉考场位置与环境，备齐考试物品。熟悉感可消除因陌生而带来的不安。
赶考路途：考试当天早点出发，充裕的时间是抵御慌乱最好的盾牌。
开考前片刻：坐定后，轻揉百会穴和四神聪，配合几次绵长的深呼吸。片刻间，令大脑神清气爽，保持平和宁静。
平常心，是最好的“护身符”
真正的考场实力，一半是日积月累的知识沉淀，另一半，在于那颗能承载知识的、稳定的“平常心”。
愿这份道家智慧，驱散学子们眉间的薄雾。带着澄澈专注的状态，从容展卷。
人生的征途，远不止于这一次考试；但这一次提笔的从容，必将成为未来穿越人生任何风雨的底气。
祝福每一位学子心向阳光，从容绽放，沉着应考，金榜题名。
撰稿人/韩月